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Eat ＆ Life
It can help with
分子栄養学とアーユルヴェーダで
食と生活を整えて健康に暮らす
食と生活
心身の不調の原因は、事故や社会的ストレスなど避けられないものもありますが、
食事の栄養や生活スタイルを見直すだけで改善できることが多くあります。
また、ホメオパシーなどの自然療法と併用することで、本来の調和のとれた健康な状態により自然に向かうことができます。
食を整えること、生活を整えることは『病気の予防』という観点からもとても重要です。
オーソモレキュラー
分子栄養学
巷にはあらゆる栄養情報があふれています。また、これまで知られてきた栄養の考え方は、『自分に合っているのか？』『自分にとって適正な量はどのくらいなのか』といった
『個別性』で考えることが欠けてしまいがちです。
分子栄養学では、『全体の症状から細胞の状態を予測』し『自分に必要な栄養を補い』『細胞レベルで根本的な改善』を目指していきます。これまでの栄養学に比べ、より深く人間の体を見ていくのが分子栄養学です。
アーユルヴェーダ
アーユルヴェーダは4000年から5000年前にインドで発祥した世界最古の伝統医学です。
『アーユス』は生命や寿命『ヴェーダ』は真理や科学などの意味を持つことから
『生命の科学』と訳されます。
病気の予防や治療・健康増進・若返りの方法など、『自分を最大限に生かして健康に幸せに生きる智慧』がたくさん詰まっています。
自分の質を知り、自分の体質にあった食事の摂り方や、自然界のリズムに沿った生活の仕方など生命全体にアプローチする方法で『心・体・魂・五感』が幸福に満ちてくるのを実感できるでしょう。
統合
人が一人一人違うように、あらゆる医療あらゆる療法に違いがあります。どちらが優れて、どちらが劣っているかを人は判断をしてしまいがちですが、いずれも『健康と幸せの為に』という目的は一つだと思います。
同じ山の頂上を違う場所から違うルートを通ってそれぞれの登り方で目差している。
頂上に向かって、あらゆる医療や療法がお互いを理解し、補完しあい高めあい、柔軟性をもって力を合わせて統合していくこと、そこにこれからの未来があると思います。
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